NUESTROS CURSOS INTENSIVOS DE FIN DE SEMANA DESDE LAS 11:00-19:00H

"RESERVA TU PLAZA Y NO TE QUEDES SIN MOVER TU CUERPO EL FIN DE SEMANA"

CURSO INTENSIVO niñ@s/juvenil/

     adult@s

 

SALSA-cubana

estilos los Ángeles

rueda de casino

kizomba  

BACHATA 

MERENGUE 

cumbia

CHACHACHá

 

Esta actividad esta creada para toda aquellas personas amantes del ritmo sensual latino, que no tienen tiempo y solo pueden aprender a bailar,  el fin de semana, este curso se imparte de forma divertida y muy importante, sin olvidar la técnica, que nos permitirá pasar de niveles y adquirir soltura latina en tu cuerpo.

Ven a conocer nuestros cursos de fin de semana y reserva tu plaza en la ACADEMIA DE BAILE  LENNY, nos adaptamos a tus horarios. 

Cursos intensivos para mejorar tu elasticidad y sobre todo tonificar tu cuerpo.

               "stretching"

Este curso esta ideado para las personas que quieran adquirir elasticidad y tonificar su cuerpo,  es una actividad física que tanto una persona activa como sedentaria puede incorporar a su vida diaria.

Un curso creado para el fin de semana, para las personas que no puedan ejercitar esta actividad de lunes a viernes, muy valioso para el estado de salud y ayudarte a ponerte en forma, incorporamos está técnica de estiramientos conocida como stretching, una actividad muy necesaria para nuestro cuerpo.

El stretching o actividades de estiramientos, consiste en realizar ejercicios para alargar y estirar los músculos del cuerpo, de esta forma nos permite perder tensiones musculares de la columna vertebral, cuello, lumbar y músculos doloridos. Recuperamos el equilibrio corporal y reeducamos nuestro cuerpo para adoptar posturas correctas.

Es el ejercicio que da uno de los mayores beneficios para las piernas. Según los estudios, las personas que practican una sesión de stretching de 40 minutos, tres veces por semana, durante 3 meses, ganan un 17% de fuerza muscular en sus piernas.

 

Ven a conocer nuestros cursos de fin de semana y reserva tu plaza, en la ACADEMIA DE BAILE LENNY nos adaptamos a tus horarios. 

CURSO INTENSIVO

de fin de semana

niñ@s/juvenil/

adult@s.

   acrobacias 

telas aéreas 

 

 En este CURSO se hará primero un calentamiento con preparación física específica para ganar fuerza,

PARA CUANDO VAYAN A LAS TELAS A EJECUTAR LAS SECUENCIAS,  como la colocación postural y ejercicios preparatorios para dinámicos.

 Nos centraríamos  en ejercicios que se puedan trabajar la técnica a  distintos niveles de  ejecución como el  equilibrio y secuencias cortitas.

 Este curso va dirigido a alumnos de todos los niveles. Con estos ejercicios cada uno puede practicar a su nivel. Si ya has hecho dinámicos es una buena oportunidad para mejorar, limpiar e incrementar tu técnica.

 TODO ESTA EN TI Y EN LAS GANAS QUE PONGAS !!

 Si nunca has experimentado esta actividad Acro, es un buen momento para empezar.

 

Reserva tu plaza, en la ACADEMIA DE BAILE LENNY nos adaptamos a tus horarios. 

CURSO INTENSIVO DE DANZA CONTEMPORANEA & BALLET

para niñ@s/juvenil/adult@s 

 

Curso dedicado para las personas que no tienen tiempo en días entre semana, para aprender o incluso perfeccionar la técnica del ballet y la danza contemporánea, se trabajara primero la técnica de ballet y después romperemos en el transcurso del curso la técnica de danza ya que es un tipo de expresión artística basada en la técnica del ballet clásico, hay una gran diferencia entre ambas, ya que en el fondo la danza contemporánea es una reacción fusionada a la rigidez de los movimientos del ballet clásico.

Por  eso te invitamos a que reserves tus clases, para nuestros cursos de fin de semana de la ACADEMIA DE BAILE LENNY, Y VERAS, QUE NO TE ARREPENTIRAS. NOS ADAPTAMOS A TI.

"ya  no tienes excusas  para aprender a bailar"

CURSO INTENSIVO

niñ@s/juvenil/adult@s

 

Sevillanas y Flamenco de iniciación y perfeccionamiento.

Curso para las personas que quieran aprender y perfeccionar sus movimientos y pasos con mucho arte y pasión, este curso te servirá para recordar y mejorar.

 Habrán explicaciones para todo tipo de duda que tengáis,  y el profes@ estará al 100% contigo en este curso, para que aprendas y puedas bailar con estilo,  también esta enfocado en  corregir esas malas posturas que optamos  y que podríamos mejorar.

En el transcurso de este cursillo, os iniciaremos en la improvisación a la rumba.

Solo tienes que informarte y Reservar tu plaza, en la ACADEMIA DE BAILE  LENNY nos adaptamos a tus Horarios .No lo olvides.

siente el ritmo y baila, se tu mismo, desplegando todo tu arte y potencia, en nuestras clases de baile .

"tu puedes"

"BAILA Y VIVE"

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Web Máster: Dayron Dominguez Ramos.

Colaborador Principal: Yamilaini Ramírez Benavidez.

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